暖房を付けてしまった

今日は七十二候の「紅葉蔦黄ばむ」。

昨日よりも気温が５度も低く、暖房を付けてしまった。

足の調子は相変わらずで、土日と一日中寒い甲板上で立っていたからかもしれない。揺れに抗しようとして意外と体に力が入っていたようだ。

今日のNHKのガッテン！の「解禁！腰痛患者の8割が改善する最新メソッド」は面白かった。寝返りが少ないと腰痛の原因になるようだ。

きたきつねは寝返りをあまりうっていないようで、朝起きると腰が痛い原因のひとつかもしれない。

タカラトミーアーツのガチャででてきたカタツムリ。非常にリアルなできだ。