リハビリ開始

今日は七十二候の「うぐいす鳴く」、「事始め」、「針供養」、「〒マークの日」。

手術後のリハビリは以前通っていた整形外科で受けることになったので、行ってきた。

担当の理学療法士に自分でするリハビリについて細かな指導を受けてきた。やはり手術の時に臀部の筋肉を切っているので、インナーマッスルの強化が必要ということだ。

牛久自然観察の森の梅園に寄ってみたけれどまだ1本しか咲いていなかった。