スマホの見すぎらしい

今日は「グレゴリオ暦制定記念日」、「たすけあいの日」、「新聞少年の日」、「新聞週間」。

毎日ルーチンがあるので、結構忙しい日々を送っている。

２週間ほど目の調子が悪く、市販の目薬を使っていたけれど、症状が改善しないので眼科に行ってきた。

近視の老眼で、パソコンディプレーの距離では見えているが、スマホ画面の距離では焦点があっていないので、スマホを見すぎで眼精疲労とドライアイになっているということで目薬を処方してもらった。

スマホを見る時は、近用のメガネをつかった方が良く、まばたきを意識してするようにという指導があった。

目の検査の結果は、緑内障はなし、黄斑変性は特段問題なし、白内障は出ているが軽度とこちらのほうが安心する結果だった。