サルスベリは暑さを増幅？

今日は七十二候の「土潤って蒸し暑し」、「第一次世界大戦開戦記念日」、「菜っ葉の日」、「なにわの日」。

８日連続で猛暑日、熱帯夜。記録になるような高温にはならないけれど、

サルスベリは暑さを倍化するような気がする。

ボーッとして過ごしているうちに、７月も残り少なくなってしまった。

土日と牛久市のかっぱ祭りだったというのを完全に忘れていた。写真共有アプリの「みてね」でまごぎつねがかっぱ囃子を踊った写真を見て気づくとは・・・・。

ヨガ棒と簡単な腰痛体操を続けているけれど、肩甲骨が少し見えるように、腰は筋力が少し付いたようで脊柱管狭窄からくる坐骨神経痛で右の臀部の痛みがでなくなってきた。

脊柱管狭窄は、リハビリでマッサージだけで改善は無理でやはり筋力を付けるしかないようだ。