病院の日
今日は「メイストームデー」、「竹酔日」、「愛犬の日」。
5月に入って9日目の夏日。
歩道の植え込みにどこかの庭から逃げ出したクスダマツメクサの花が広がっている。
午前中は3週間ぶりに腰のリハビリに行ってきた。やはり混んでいて2時間半コースだった。曜日と時間を変更することを考えたほうが良いようだ。
TikTokから拾った腰痛体操の中から老人でもできる強度のものを組み合わせた自己流のプログラムで、時間のあるときに始めて3ヶ月くらいになって、極めてゆっくりだけれど効果が出てきている感じがしていて、間欠跛行がでなくなってきている。
帰ってきてからカレーを仕込み、午後は睡眠時無呼吸症候群の定期検診。
CPAPに関しては問題ないし、先月の血液検査の結果はHが一つだけで、それも0.1オーバーなだけで気することはないみたいだ。





























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