2021/02/24

資料読みの一日

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今日は「月光仮面登場の日」、「大喪の礼」、「鉄道ストの日」。

最近のガチャは面白いものがないようだ。

二日前までの暖かさは北風と共に消え、一段と寒さが増してきた。

読まなければならない資料が溜まってしまったので、片付けることに。

 

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2021/02/22

休養日

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今日は「猫の日」、「竹島の日」、「世界友情の日」。

最高気温が21度を超えてコートがいらない感じだった。

手術からまだ6週間なのにちょっと歩き過ぎのようで、足の筋肉に痛みが出てきたので、整形外科でリハビリに行ってきた。

午後は少し公園を散歩。

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2021/02/17

庭の梅も満開

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今日は「天使の囁きの日」、「ノアの洪水の日」、「雪の特異日」。

庭の小さな梅の木もほぼ満開になった。去年初めて一輪咲いただけだったけれど、今年は急に花が沢山になったので嬉しい。

今日も風が強いのでお休み。

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2021/02/08

リハビリ開始

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今日は七十二候の「うぐいす鳴く」、「事始め」、「針供養」、「〒マークの日」。

手術後のリハビリは以前通っていた整形外科で受けることになったので、行ってきた。

担当の理学療法士に自分でするリハビリについて細かな指導を受けてきた。やはり手術の時に臀部の筋肉を切っているので、インナーマッスルの強化が必要ということだ。

牛久自然観察の森の梅園に寄ってみたけれどまだ1本しか咲いていなかった。

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2021/02/05

術後1ヶ月検診

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今日は「長崎26聖人殉教の日」、「プロ野球の日」。

午前中人工股関節手術後1ヶ月の検診。順調に回復しているということだった。手術を受けた足のむくみが無くなるのは半年くらいかかるということだ。

長い間、左足をかばって歩いていたので、筋肉の使い方が悪いので筋肉痛がでているということだ。次回の検診は4月。

来週から可動域を広げるリハビリを入院する前に通っていた病院で再開することにして紹介状とレントゲンなどの情報を貰ってきた。

午後は散歩を兼ねて望遠コンバーターを付けて2,000mmにしたコンデジの撮影テスト。

気温が高いので陽炎がでて遠くの画像はゆらいでいた。

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2021/02/03

大股で歩く

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今日は二十四節気の「立春」、七十二候の「東風凍を解く」、「大岡越前の日」。

天気が良いので、郵便局まで歩行練習。

大股で歩くことにしてみたが、足が上がるので地面の凸凹に足が引っかからなかった。股関節が悪いときには足が上がっていなかったのがよく分かる。本当に歩き方を忘れている。

人工股関節は内股にならないように注意しないと、脱臼の危険性がある。常に注意が必要だ。

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2021/02/02

気分転換に近場をドライブ

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今日は「節分」、「交番設置記念日」、「国際航空業務再開の日」、「二日灸」。

深夜強い雨音に目が覚めた。午前中の早い時間まで雨が残ったけれど、晴れ間が広がり午後には快晴となった。気温もぐんぐん上昇して、17度を超えて春の陽気。

南向きの斜面にオオイヌノフグリの花が咲いていた。

家にばかりいるのも気が晴れないので、気分転換にかみさんと近場にドライブに行ってきた。行った先で歩行練習。

歩き方が悪いのか右側の腰が痛くなってきた。左足の悪い時の歩き方の癖が残っているようだ。

辛いカレーが食べたくなったので、カレーを作った。レシピは同じはずだけれど、今ひとつ味が足りない感じがした。

節分なので豆まき。北海道流で豆は殻付きの落花生。殻が大きいので片付ける時も簡単便利だ。

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2021/02/01

ホトケノザの花が

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今日は「重ね正月」、「テレビ放送記念日」、「生活習慣病予防週間」。

青空が見えてきたので、近所を歩行練習で散歩。

南向きの道端の隅に春が来ている。ホトケノザの花が咲き始めていた。

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2021/01/31

水餃子を作って食べる

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今日は「晦日正月」、「生命保険の日」、「愛妻感謝の日」、「京都市電開業記念日」。

近所を歩行練習で散歩。

久しぶりに水餃子が食べたくなったので、夕食に作ることにした。

二人分なのですぐできて、茹で上がりの熱々を食べることができた。やはり餃子は水餃子だ。

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2021/01/30

入れ歯の歯型を取りに

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今日は七十二候の「鶏とやにつく」、「3分間電話の日」。

近所を歩行練習で散歩。

昨日歯科で入れ歯の歯型を取ったけれど、取り直しということで行ってきた。60年近く付き合ってきた差し歯とも二週間後にはお別れ。

夜、Zoomで打ち合わせ、リモートで2時間近く話を聞いているのはダレるものだ。特に人数が多いと集中できない。

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