2022/09/16

山本健人:すばらしい人体 あなたの体をめぐる知的冒険

自分の体を含めある程度の知識は持っていっるつもりだけれど、やはりきちんと体全般や医療のことを正しく知りたいと思っていたので、書評を読んでいてこれは読まなくてはということで読むことにした

山本健人医師は外科専門医、消化器病専門医、消化器外科専門医などで、基本的な体に関する知識や医学や治療に関する知識、薬の作用、健康の常識などを非常にわかりやすく説明してくれている。

医学の世界も日進月歩で知見は日々新しくなっていて、ちょっと前まで正しいといわれていたことも現在では否定されていたりしていることがあって、「傷の消毒はしない」といった意外と知らないことが多かった。

現在パンデミックの最中のCOVID-19などを始め多くの感染症の原因について分かってきたのがわずか200年くらいで、現在では完治する感染症の治療ができるようになったのもまだそれほど時間が経っていないということも分かる。

日本人は癌による死亡が高いのは、医学の進展により寿命が長くなったために癌になる人が増えたということは確かだと思う。認知症も同じかな。

一番興味を持ったのは、おならと便を識別する肛門のことだ。BS-NHKの「ヒューマニエンス」を見ていると体の部分もただの反射ではなく考えているように思えてくるのが不思議だ。

著者が、今ある手持ちの材料で理にかなった説明ができたとしても「暫定的な正解」にすぎないという締めくくりが、何事についてもいちばん大切な言葉のようだ。

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2022/07/21

COVID-19の4回目のワクチン接種

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今日は「破防法公布記念日」、「自然公園の日」、「神前結婚記念日」。

午前中はCOVID-19の4回目のワクチン接種を受けてきた。大規模接種会場なので、手順が良く流れ作業で終了。

やはり、前回と同様に針を刺した周辺が痛い。

鳥成分が不足気味なので水田地帯にオオジシギを探しに行ってきた。

暑いだけで空振り。

【観察した野鳥】
キジ、カルガモ、キジバト、カワウ、アオサギ、ダイサギ、チュウサギ、チョウゲンボウ、ハシボソガラス、ハシブトガラス、ツバメ、ウグイス、オオヨシキリ、セッカ、ムクドリ、スズメ 16種

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2022/06/22

筋力を付けなくては

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今日は「日韓条約調印の日」、「ボウリングの日」。

気温が下がって少し過ごしやすかった。

昨日から腰の調子が悪く、日課のラジオ体操ができなかった。

腰椎すべり症の影響で坐骨神経痛がでているようで、右の臀部から足がしびれているので、整形のリハビリで調整してもらってきた。

筋力の低下を防ぐためにもう少し筋力を付けなくてはいけない。

老人老いやすく、何事もなり難くなるのを遅くするには頑張らなくてはいけない。

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2022/02/17

モデルナワクチンの副反応がでた

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今日は旧暦1月17日で「満月」、「祈年祭」、「天使の囁きの日」、「雪の特異日」。

天文学的満月は午前1時57分だったので、昨日寝る前に満月4時間前に撮影しておいた。

昨日午後にCOVID-19の3回目のモデルナのワクチン接種を受けてきたけれど、朝になって肩を上げると強い痛みがでて、熱はないけれど強い倦怠感がでてきた。

午前中は、安静にしていたけれど、だるさが強いので、午後からは横になっていた。

夕方、夕食後熱が出てきて37度5分まで上昇した。

暖かくして寝ていたら、夜半には平熱に戻って、倦怠感も薄れてきた。

ファイザーの時の副反応に比べると強かったと思う。

3回ワクチンを接種したからといって、COVID-19が感染しないわけではないのでこれからも注意していかなくてはいけない。

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2022/02/16

3回目のCOVID-19のワクチン接種を受けてきた

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今日は「天気図記念日」、「全国狩猟禁止」。

昨日印旛沼に行った時に遠くから発砲音が聞こえていたけれど、昨日の日没までで狩猟期間が終わるので、残った散弾を残すと手続きが面倒なので消費していたのだろう。

各地のカモは安心して渡りの準備に入れるだろう。

朝、外をみるとベランダに雪が散っていた。明け方雪が降ったのだろう。

午後、3回目のCOVID-19のワクチン接種を大規模接種会場に受けに行ってきた。

これまで2回ワクチン接種をしてきたからなのか、非常にスムーズに接種を受けることができた。

これまで2回のワクチンはファイザー製だったけれど、今回は選べたのでモデルナ製にした。

ワクチンを打ってしばらくはなんとも無かったけれど、夜になって注射した跡が痛くなってきた。腕を上げると痛みがある。

さて腫れてこなければいいけれど、様子をみることになりそうだ。

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2022/01/07

雪なのでバスでお出かけ

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今日は「人日の節供」、「千円札の日」。

3年ぶりに雪が積もって、まごぎつねは大喜びで雪だるまを作ったということだ。

雪国の人たちから見ると、この程度の雪で交通に障害が出たり、けが人がでるというのは不思議だろう。

今朝は股関節の手術後1年の検診だったので、つくば市の病院に行かなければならないけれど、冷え込みで道が凍結していたので、バスで行くことにした。

昼ころには雪はなくなると思ったけれど、凍結した道路の怖さは知っているので、ノーマルタイヤの車で走る気は全く無かった。

バスにはここ十年くらい乗ったことがないので、路線図と時刻表を調べたりして、朝、駅前のバス停に行ってみると同じ考えの人が多いようで長い列になっていた。

やはり道路状況が悪いので、定刻になっても乗車予定のバスは来なくて、一つ前のバスが来た。行き先が違うので運転手に聞くと行きたい停留所に止まるというので乗り込こむことに。

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2021/10/15

スマホの見すぎらしい

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今日は「グレゴリオ暦制定記念日」、「たすけあいの日」、「新聞少年の日」、「新聞週間」。

毎日ルーチンがあるので、結構忙しい日々を送っている。

2週間ほど目の調子が悪く、市販の目薬を使っていたけれど、症状が改善しないので眼科に行ってきた。

近視の老眼で、パソコンディプレーの距離では見えているが、スマホ画面の距離では焦点があっていないので、スマホを見すぎで眼精疲労とドライアイになっているということで目薬を処方してもらった。

スマホを見る時は、近用のメガネをつかった方が良く、まばたきを意識してするようにという指導があった。

目の検査の結果は、緑内障はなし、黄斑変性は特段問題なし、白内障は出ているが軽度とこちらのほうが安心する結果だった。

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2021/07/26

ワクチン2回目の副反応は軽い?

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今日は「幽霊の日」、「日光の日」、「ポツダム宣言記念日」。

接近中の台風8号の影響で北東の風が吹いて気温があまり上がらず久しぶりに30度を超えなかった。夕方には気温が下がり過ごしやすくなった。

昨日のワクチン2回目の副反応は、夜半すぎから接種した左肩に痛みがでてきた。痛さは前回と同じくらいだ。

午後になって、昔痛めた頚椎、腰椎、右手首に痛みがでてきた。37度まで熱が上がったけれど、直ぐに平熱に戻った。

明日までには元通りになるだろう。

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2021/06/26

COVID-19のワクチン接種の1回目終了

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今日は七十二候の「菖蒲花咲く」、「国連憲章調印記念日」、「雷記念日」、「拷問被害者を支援する国際デー」。

ようやくCOVID-19のワクチン接種の1回目を受けることができた。

大きな接種会場で流れ作業で必要書類の確認、問診、注射、待機、2回目の予約と進んで30分で全て終了。

次回は7月下旬の予約が取れた。

注射は痛みも感じずあっという間に済んだ。夜まで腕の痛みなどはない。

2回目に痛みや熱がでるひとがいるらしいので、ちょっとだけ心配だ。

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2021/06/06

ワクチン接種の予約が取れた

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今日は「邦楽の日」、「おけいこの日」、「唐招提寺開山忌」、「恐怖の日」。

今朝もCOVID-19のワクチン接種の予約にLINEで挑戦してみたところ、いつもは瞬速で締切になるところが、大きな病院に空きがあったので予約が取れた。

ワクチン接種は適当なタイミングでと思っていたけれど、周りで予約ができないという話がでてきていたり、隣の市は簡単に予約が取れるという話を聞いたりするとつい焦ってしまった。それでも6月下旬が1回目だから、7月中旬で2回目になる。

競争して予約を取るシステムは良くないと思う。高齢者にとって、電話はつながらないし、予約票の細かな数字を読んでスマホから入力するなどということはとても無理がある。

高齢の順から日程を指定して通知する方法をとっている自治体があるけれど、そちらの方が無理がないと思う。

都合が悪ければ変更すればいいので、それならば電話がつながらないとうようなことは起きないだろう。

朝からの雨が上がったので、買い物を兼ねて散歩にでかけた。植え込みに金糸梅の花が咲いていた。

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