今日は「風邪の日」、「クイズの日」、「とんちの日」。
今朝の最低気温が−3.5℃とこの冬一番の冷え込み。自宅の２階のトイレの室温が８℃台と冷えていた。
明日からの三連休はさらに寒くなるようだし、日本海側は大雪で大荒れになるようで、交通障害が起きなければいいけれど心配だ。
2021年１月６日左足の股関節全置換手術を受けてから術後６年目の定期検診を受けてきた。
術後、脊柱管狭窄の影響以外は、全く痛みもなく快適に歩くことができているので特に問題ないと思っていたし、Ｘ線画像では全く問題ないということで、次回は１年後の予約をとって帰ってきた。
人工関節は死ぬまで持ちそうだ。
今日は「献血記念日」、「女子大生誕生の日」、「噴水の日」。
３日連続の猛暑日で、同じ猛暑日といっても今日は高温の時間帯が長かったので、息苦しいほどだった。
睡眠時無呼吸症候群の治療に使っているCPAP装置に使っているマスクを昨夜から新しい方式のものに交換した。
これまでマスクは、写真左のウィスプネーザルマスクといって鼻全体を覆う形のものだったけれど、新しいマスクは写真右のドリームウェアネーザルマスクという鼻の穴に直接空気を送り込むタイプのものになった。
空気を送り込むホースの取り付け方法も変わり、眼の前にホースが来ないので邪魔な感じがなくなった。
2013年にCPAP装置による治療を受けるようになって13年目になっていて、マスクは３種類目となる。だんだんシンプルで圧迫感のないものになってきている。
まだ使い始めたばかりだけれど、送気音が小さくなったような印象と、鼻筋を押さえつけられる感触がなくなって楽になったような気がする。
今日は旧暦５月16日で「満月」、暦の上での「入梅」、七十二候の「腐草蛍となる」、「国立銀行設立の日」、「傘の日」。
古いものを入れてある箱を片付けていたら、1970年の日本万国博覧会（通称：大阪万博 ）のフィギュアが２体出てきた。
2005年に発売された江崎グリコ株式会社&海洋堂がコラボして作ったタイムスリップグリコ 大阪万博編で、大阪万博のテーマソング「世界の国からこんにちは」を歌う三波春夫とガス館ホステスのフィギュアだ。
どうして手元にあるのか記憶にない。
午前中は呼吸器内科で睡眠時無呼吸症候群の定期検診と整形外科で腰のリハビリ。
睡眠時無呼吸症候群はCPAPの使用率100％で、血圧など異常無しということだ。
CPAPを着けて13年目になるけれど、4月25日にNHK Gで放送された「あしたが変わるトリセツショー 命を救ういびきのトリセツ睡眠時無呼吸大解明ＳＰ」の先週の再放送を見て早く治療を始めて良かったとつくづく思った。
腰は脊柱管狭窄からの坐骨神経痛がでてしまっていて、痛みに強いきたきつねでも声が出るほど結構厳しい施術を受けて、少し楽になった。
昨日は雨でマルベリーの収穫をしなかったけれど、放置していると実が熟すと自然と落ちてしまうので、雨の中合羽を着てマルベリーの収穫をして0.8kg採れた。
聴力機能が気になっていて、補聴器の値段を聞くとちょっと躊躇するくらいだったので、最近iPhoneのiOSが18.4になってからBlutoothイヤホンのAirPods Pro 2に聴覚・聴力機能検査をして聴力補助設定してくれる機能があって、評判は良いので使ってみることにした。
届いたので早速充電してからiPhoneとペアリングして両耳に装着してヒアリングチェックを受けた。
チェックの結果、予想通り左耳は正常、右耳は軽度の難聴の結果となって、ヒアリング補助機能を使えるように設定できた。
テストしてみると、今まではっきり聞こえなかったキーボードのキーのタッチ音がくっきり聞こえるようになった。
これからいろいろな場面で使ってみようと思う。
今日は「人日の節供（旧暦）」、「銀閣寺の日」、「西の日」。
北海道の十勝では一晩で120cmの観測史上最高の積雪となっていたり、西日本では低温だったり、ここのところの大雪、寒波の話は、青空の関東平野では実感がない。
午前中はNPOの会報の発送作業。終了後、難聴の話から補聴器の経験者の話を聞くことができたり、老いの話、昔のタイガー計算器や８インチフロッピーディスクなどの昔話、マイナンバー保険証の問題など話に花が咲いた。
昨日NHK＋でEテレのチョイス@病気になったとき「まさかあなたも!?難聴大対策」を見逃し配信で見たところだったのでグッドタイミングだった。
話の了解度が落ちることが気になり始めているので、難聴の受診、補聴器も検討しておきたい。
紙の保険証ならば、窓口に出せばいいだけだけれど、マイナンバーカードの中に入っている保険証の内容は機器に読み込ませなければ医療機関に情報が渡らないから、目や耳の機能が劣化している老人が使うには非常に問題が多いと思う。
マイナンバーの機器が種類があって使い方が微妙に違いがあること、カードを設定すると若い女性の声でガイドされるのだけれど、声が高いと認識が難しい人がいる、ディスプレイが小さくパスワード入力や選択肢の入力が難しいなど色々問題がある。
帰ってきてから歯医者で定期検診と入れ歯を新しくする相談。歯の磨き方が良くなったと褒めてもらった。
焼き餃子が食べたいというリクエストで、皮を作るのは大変なので市販の皮にして、餡を作って60個ほど作った。
今日は「初地蔵」、「郵便制度施行記念日」、「法律扶助の日」、「ボーイスカウト創立記念日」。
毎日３月下旬の気温が続いていて、暖かい。
きたきつねの家は高断熱、高気密の家なので、暖房の無い寝室は寒い日でも12℃前後、トイレでも10℃前後、リビングは蓄熱暖房機を弱く入れているので17℃位あるので、ヒートショックの可能性は低いと思う。
夜間電力が１kWh6.5円の時代は100%の蓄熱で使っていたけれど、今は28.85円なので蓄熱量を25%にしていて、夜間はエアコンを使っている。
睡眠時無呼吸症候群の治療でCPAPを使っているのだけれど、年明けに交換用マスクが届いた。新しいマスクを固定するバンドが前と同じサイズのはずなのに顔が大きいきたきつねには非常にきつくて不快なので、大きなサイズのバンドがないのかいつも相談する地域の支店に電話するとメーカーのコールセンターに転送された。
どうも電話に出た男性のオペレーターは不慣れなようで、何か聞くとちょっとお待ち下さいということで、音楽が流れることが繰り返され要領を得ない。色々尋ねて一つ上のサイズが有ることがわかった。
以前、電話した時に出た女性のオペレーターはきちんと必要な情報を教えてくれたのに、なんで商品知識のないひとをユーザーの窓口に置くのだろう。
結局、医師の指示がないとサイズを変えることができないというので、仕方がないので病院に電話すると支店に連絡してくれて、担当者から電話があり、直ぐに大きなサイズのマスクを送ってくれた。支店の担当者によると、人で不足で電話はコールセンターに自動転送するようになってしまったということだった。
試してみると、大きな顔のきたきつねにぴったりだった。前のバンドは我慢して使っているうちに伸びてきて楽になったけれど、早く大きなサイズにすればよかった。
今日は七十二候の「雉始めて鳴く」、「小正月」、「アダルトの日」、「警視庁創設記念日」。
ソシンロウバイが咲いていた。
午前中、SAS（睡眠時無呼吸症候群）の定期検診。CPAPの利用率100％で優等生。先月予約していたCOVID-19ワクチンの接種を受けてきた。
自宅に帰って昼食後、本を読んでいた時に、倦怠感が強くなってきて、注射した腕が腫れてきて、微熱が出てきたので布団に入って安静にしていた。
これほど強い副反応は初めてだった。７月にCOVID-19に罹患したので、免疫反応が強く出たのかも知れない。
今日は「特許の日」
だんだん35℃を越えないと普通ではないような気分になってきた。
睡眠時無呼吸症候群の治療でCPAP装置を使っていて、装置の利用状況は毎日定時にG3セルーラの通信モデムでメーカーに送信されている。
装置の本体にはBluetoothもあるので、スマホで自分で使用状況は確認できるので、病院に行かなくても良いようだけれど一様医療保険で使っているので毎月病院に行かなければならない。
G3回線は次々と終了していて、NTTドコモも2026年3月31日にサービス終了となるということで、CPAP装置のモデムもG４回線に変更するということで新しいG4セルーラのモデムが届いた。
交換はユーザーがするということだけれど、古いモデムを抜いて新しいモデムを差し込むだけなので簡単。
新しいモデムには、血中酸素飽和度を測定する装置も接続できるようになっている。
普通は血中酸素飽和度を測定する必要はないし、それでなくてもマスクとホースを着けて寝ているのに、指に電線の着いた装置を着けて寝るのはまっぴらごめんだ。
今日は七十二候の「土潤って蒸し暑し」、「政治を考える日」、「スイカの日」。
エアコンの効いた部屋の中に引きこもっていたので、連日36℃超えの猛暑日が続いていたことは分からなかった。
COVID-19の症状は改善傾向にあって、熱はほぼ平熱、喉の痛みはなく、タンの絡みは減ったようだ。
体重が療養前から約３kg減少して、股関節の手術で入院したときよりも痩せてしまった。筋肉が減ったのだろう。
NHK+の見逃し配信で雨の中のパリオリンピックの開会式を見てしまった。大人になってからニュース映像以外でオリンピックの開会式を見るのは初めてのような気がする。
リアルタイムで見るのであれば見なかっただろう。
結構強い雨の中、４時間も会場で参加するのは厳しかったのではないだろうか。
夕方から雲行きが怪しくなってきて、茨城県南に竜巻注意報がでていた、日没後雷レーダーを見ていると巨大な雷雲が西から近づいてきて、自宅付近をかすめて東に去っていった。
NPOが夜の観察会を予定していたようだけれど、開催場所が雷雲の中心部あたりなので、中止にしたのではないだろうか。
一応、今日で療養期間が終了ということだけれど、当面静かにしていよう。問題は臭覚が戻らないことで、気になる。
今日は「ポツダム宣言記念日」、「日光の日」、「幽霊の日」。
我が家は２階にトイレと洗面所があるので、宅内隔離はできていると思う。
解熱剤を飲まなくても36℃後半まで熱が下がってきた。喉の痛みは軽減したけれど、タンが絡むのは軽減されないし、相変わらず臭いを感じない。
ウイルスのせいだけでなく、毎日、何もせずにゴロゴロしていることもあるので、集中して読書をする気力がわかない。
テレビは先週の見逃しも含めて1.5倍速で全部見てしまったし、スマホのニュースは字が小さくて頭が痛くなるし、身の置きどころがない感じ。
ニュースや友達情報を見ていると、今愛の変異株KP3は感染力が強いらしく、患者が増加していて第11波の流行になっているということで、乗りたくない流行に乗せられてしまったようだ。
若い人には軽症が多いようだけれど、老人には結構厳しい感じがあるし、発症も入れて６日間外出自粛（隔離）というのはいろいろな面で損失になるので、感染しないほうが良いに決まっている。
後１日。
最近のコメント